Programm 05.07.2025 (Samstag – Tag 2)
6.45 – 7.15 h Morgengymnastik mit Hella
Gerne in bequemer Kleidung kommen und wenn vorhanden Matte mitbringen!
8.00 – 10.30 h Waldbaden nach Shinrin Yoku
Unter Waldbaden versteht man den achtsamen Aufenthalt im Wald, bei dem die Aufnahme der Waldatmosphäre und der enge Kontakt zu der Natur im Fokus stehen. Waldbaden soll dazu verhelfen, Entschleunigung zu finden, neue Lebensfreude zu schöpfen und Energiereserven einmal ordentlich aufzufüllen.
Referentin: Nina Früh
7.30 – 11.00 h Zeit zur freien Verfügung
Ein Besuch in der Sauna ist bis 14 Uhr möglich.
11.00 – 13.00 h Starke Frauen, starke Gesundheit ! Teil I
Frauen erleben ständig hormonelle Schwankungen, die besonders in der Menopause zur Belastung werden können. Körper, Seele und Gesundheit verändern sich in dieser Phase auf vielfältige Weise.
Referentin: Hella Deckert
11.00 – 13.00 h Teammeetings- mit Sinn, Freude und guter Vorbereitung
Referentin: Iris Schluckebier
14.00 – 16.00 h Starke Frauen, starke Gesundheit! Teil 2
Referentin: Hella Deckert
14.00 – 17.00 h Coaching- Supervision für MFA, VERAH, NäPa
Dieser Workshop lebt vom Austausch!
Bringen Sie Ihr Anliegen mit. Wir wollen Lösungsstrategien erarbeiten, um erfolgreich und zufrieden im Team arbeiten zu können.
Referentin: Iris Schluckebier
